日時:9月25日(木) 19:00~20:30
場所:清水袖師小学校 音楽室
演題:体内記憶と子育てについて
プロパノータの音でリラクゼーション [カラナフラ体験]
講師:佐藤 久美子さん
(映画『かみさまとのやくそく』の静岡での上映を成功させた方)
内容:
前半は体内記憶を含めた子育てのお話。先生ご自身の子育てから皆さんに伝えること、また映画のお話からの子育てについて。
後半はカラフラナ体験。プロパノータ(※1)という楽器の音色と、先生のやわらかな言葉に合わせて30分間瞑想。常に深い呼吸をし続け、空・水・風・大地などをイメージし、そのパワーを自分の体に取り込むという体験。
感想:
・自分を好きでいてください、また子育てしているのではなく親育てでもあるという先生の言葉が印象に残りました。
・今の自分があるのはこの子達のお陰と改めて感じました。
・楽器の音色がとても良く、心地よくて眠ってしまったほどです。
・日々忙しい為、リラクゼーションでいつもと違う時間を過ごせて、とても癒されました。
・イメージしたものをキャッチし、自分のパワーにすることは初めての体験で、少々難しかったです。
・楽器も先生の言葉も心地よく、30分も瞑想していたとは思えないくらいで、貴重な体験でした。
※1.プロパノータとは「プロパンボンベ+ノータ(スペイン語で音の意味)」を組み合わせた造語。プロパンガスボンベを加工し製作(静岡県藤枝市)