ＰＴＡしずおか 静岡市ＰＴＡ連絡協議会のホームページにようこそ！！

① 日時 : 平成30年1月16日(火)
② 場所 : 清水区岡生涯学習交流館
③ 内容 : ストレッチ講座

新年初の活動です。
NSCA認定パーソナルトレーナー芹沢育恵先生をお迎えして、ストレッチ講座を行いました。
今、自分の身体で気になること、スポーツをする子ども達に教えてあげられること、など悩みを話しあっている間も、ストレッチをしながら…。
心地よい音楽にのって、身体を動かすうちに、冷え切った手足の先まで暖かくなりました。最初と最後では、明らかに違う自分の身体の柔軟さに、みんな驚きを隠せません。
年末年始で疲れきったお母さん達の、心と身体によく効くストレッチ講座でした。

①日時: 12月20日  19:00〜21:00
②場所: 庵原生涯学習交流館
③内容: 理学療法士 羽切正樹さんによるストレッチ教室

　ストレッチによる姿勢改善や血流改善などを教えていただきました。普段の運動不足を痛感しながらも、ストレッチをすることで、痛気持ちよく体のあちこちを伸ばせて、終了後はスッキリ。
　エスパルスの村田選手がサプライズで登場！参加者と記念撮影をしてもらい、大いに盛り上がりました。

開催日：平成29年12月2日13時から
場所：静岡市葵区静岡県地震防災センター
内容：避難所運営シュミレーション「HUG」体験を受講

いざ、災害に見舞われた時に避難所ではどのような問題がおこるのか？
何ができるのか？
多数の人々とどのようにコミュニティを作っていくのか？などたくさん考えさせられる講座でした。
避難所のあり方について、イメージしたり考えたりする機会がなかったので貴重な経験ができました。