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2017年11月
ヨガ体験教室(8ブロック)
2017-11-21
①11月16日木曜日
②ヨガ体験教室(長田西中学校、柔剣道場)
③少し肌寒い気候の中、ヨガ講師の松原先生にお越しいただき、ヨガの体験教室を行いました。
初めてのヨガ体験でしたが、とても良い体験ができました。
いつも動かさないような筋肉や関節を動かして、心地よい疲れと、身体のすっきり感を深く感じました。
呼吸を整え、ゆったりとした動きに、とてもリラックスできました。
http://pta-shizuoka-city.org/
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