学校名:静岡市井宮北小学校
目 的:日頃の体の疲れをリフレッシュして、ゆったりした時間を持ちましょう
日 時:平成30年6月22日金曜日
場 所:井宮北小学校
参加人数:10名
講 師:平岩優子さん(6年生保護者)
講師料:無料
内 容:
1時間ほどリンパをのばし、血流を良くする運動をしました。
ストレッチの後はりゅうた茶会(お茶を飲んでほっと一息)。学年の異なる保護者の方々でいろんなお話をしました。
感 想:
(参加者)リンパストレッチについて
・体がすっきりして気持ちよかったです。
・なかなか体を動かすことがないので、こういう機会があると嬉しいです。
・猫背気味なので、ストレッチした後は伸びている感じがよくわかりました。